Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

Die von Steven C. Hayes entwickelte Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist ein neueres Verfahren in der Psychotherapie, das im Zuge der „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie aufkam. Im Fokus der Behandlung stehen dabei Achtsamkeit, Akzeptanz, Werte und die therapeutische Beziehung. Dieser Artikel gibt einen Einblick in die ACT, ihre Kernbausteine und Wirksamkeit der Therapieform. Was die […]

EMDR – das erwartet dich in der Behandlung

EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ und ist eine Behandlungsmethode, die vor allem in der Traumatherapie Anwendung findet. Sie eignet sich jedoch auch zur effektiven Behandlung von anderen Störungsbildern, wie Depressionen oder Angsterkrankungen. In diesem Artikel sollen die Grundlagen der EMDR-Behandlung erklärt und ein Einblick in den ungefähren Ablauf einer EMDR-Sitzung gegeben werden. […]

Die Wirkung von Tieren auf die Psyche

Der Hund gilt gemeinhin als der beste Freund des Menschen. Aber auch andere (Haus-)Tiere tragen dazu bei, dass ihre Besitzer sich allgemein besser fühlen als andere Menschen. In diesem Artikel erfährst du, welchen Einfluss Tiere auf unser Wohlbefinden haben können, wodurch dieser zustande kommt und wie Tiere in der Psychotherapie eingesetzt werden können. Wie wirken […]

5 Mythen über Psychotherapie

Für viele Menschen ist trotz hohem Leidensdruck die Hürde, sich einen Therapieplatz zu suchen, relativ hoch. Schuld daran sind unter anderem Vorurteile, die über die Psychotherapie bestehen. In diesem Artikel sollen einige der verbreitesten Mythen über Psychotherapie und Psychotherapeuten auf ihren Wahrheitsgehalt geprüft werden. Wer einmal anfängt, muss bis ans Ende seines Lebens Therapie machen […]

Klimek - Privatpraxis für Psychotherapie, EMDR und Tiefenpsychologie in Dieburg

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